Blog Mengulas Informasi Kesehatan dan Kecantikan

13 Cara Mengatasi Sariawan Dengan Cepat Tanpa Rasa Perih

cara mengatasi sariawan
Sariawan memang bukanlah penyakit serius yang berbahaya bagi kesehatan namun kehadirannya mampu membuah Anda merasakan sakit. Rasa sakit yang ditimbulkan akibat sariawan ini mampu menurunkan nafsu makan Anda serta Anda jadi enggan untuk banyak bicara.

Sebenarnya banyak sekali langkah pencegahan yang bisa Anda lakukan. Namun, jika sariawan sudah terlanjur muncul maka Anda harus segera mengobatinya. Ikuti beberapa cara mencegah timbulnya sariawan dan juga cara mengatasi sariawan membandel di bibir Anda.

Cara Mengatasi Sariawan Memakai Bahan-Bahan Alami Yang Mudah Didapatkan

Banyak sebenarnya hal yang kita lakukan setiap harinya sehingga memicu timbulnya si sariawan ini. Di bawah ini ada beberapa langkah pencegahan serta cara mengatasi sariawan yang ada pada bibir Anda dengan cara yang mudah untuk Anda lakukan. Berikut informasi selangkapnya,

1. Minum Air Putih

cara mengatasi sariawan dengan air putih

Langkah untuk pencegahan munculnya sariawan adalah dengan rajin meminum air putih dan tetap hindari tubuh Anda hingga titik dehidrasi. Pastikan tubuh Anda tidak kekurangan cairan setiap harinya. Anda harus mengkonsumsi minimal 1 liter air putih dalam satu hari. Jika Anda mengalami dehidrasi karena kekurangan asupan air putih maka banyak masalah kesehatan yang muncul termasuk sariawan ini.

2. Rajin Menyikat Gigi

Kuman atau bakteri adalah penyebab utama yang memunculkan berbagai macam masalah di dalam mulut Anda termasuk masalah sariawan ini. Dengan rajin menggosok gigi Anda setelah makan dan juga sebelum tidur malam hari akan mengurangi populasi mahluk jahat ini di dalam mulut Anda. Bakteri yang ada di dalam mulut ini akan menimbulkan infeksi serius jika dibiarkan saja, apalagi jika Anda malas menggosok gigi.

3. Mengurangi Konsumsi Makanan Pedas

cara mengatasi sariawan dengan mengurangi konsumsi makanan pedas

Pakar kesehatan menyatakan jika saat Anda tekena sariawan pada bagian bibir Anda sebaiknya menghindari makanan-makanan pedas. Karena sebagian orang justru akan mengkonsumsi makanan pedas jika memiliki sariawan dengan tujuan agar sariawan cepat sembuh. Alih-alih sariawan Anda cepat sembuh, justru makanan pedas ini bisa membuat sariawan Anda semakin melebar. Sariawan menjadi semakin parah dan juga menimbulkan rasa sakit yang luar biasa.

4. Hindari Makanan Asam

Banyak orang yang menyukai makanan asam karena memberikan sensasi segar di mulut Anda. Namun saat Anda sedang memiliki sariawan di bibir, sebaiknya Anda berhenti sesaat mengkonsumsi makanan bercitarasa asam. Makanan asam ini akan menyebabkan peradangan dan membuat sariawan Anda semakin parah dan memberikan kerusakan pada bagian jaringan lunak permukaan. Saat sariawan mendera lebih baik konsumsi makanan yang bercitarasa netral saja seperti sayur atau buah.

5. Belimbing

Buah yang memiliki cita rasa asam manis ini ternyata memiliki kandungan zat besi, karotenoid, dan juga vitamin c yang baik untuk membantu menyembuhkan sariawan. Karena buah belimbing tidak memiliki kadar kalori yang tinggi, buah ini juga bagus dikonsumsi untuk Anda yang sedang program diet.

6. Pepaya

cara mengatasi sariawan dengan pepaya

Pepaya juga masuk kedalam daftar buah yang mampu mengobati sariawan. Lebih penting lagi buah papaya memiliki tekstur yang lembut serta rasa yang manis sehingga akan mudah dimakan walaupun sariawan ada di beberapa bagian dalam mulut Anda.

7. Mangga

Mangga memiliki kandungan mineral yang cukup tinggi serta vitamin yang baik dikonsumsi saat Anda bingung menngani sariawan yang muncul. Anda bisa mengkonsumsi buah mangga ini secara langsung maupun membuatnya menjadi jus buah mangga yang segar.

8. Semangka

Buah yang memiliki kandungan air yang tinggi dan juga warna yang sangat mengoda ternyata mampu membantu meredakan sariawan di bibir Anda agar tidak semakin melebar. Kandungan vitamin dan juga likopen menjadi keunggulan dari buah yang satu ini.

9. Es Batu

Sariawan yang muncul di bagian lidah maupun bibir jika dibiarkan saja akan membesar dan banyak dalam beberapa hari apalagi jika Anda memakan makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi ketika sariawan. Jika sariawan sudah terlanjur muncul maka untuk pertolongan pertama, Anda bisa memanfaatkan bahan yang tersedia dirumah seperti es batu. Cara menyembuhkan sariawan dengan es batu yakni; tempelkan es batu pada bagian yang terdapat sariawan. Sensasi dingin dari es batu ini akan membantu meringankan rasa sakit dan juga membuat sariawan Anda kempis.

10. Madu

cara mengatasi sariawan dengan madu

Madu adalah satu produk alam yang kaya akan manfaat dalam dunia kesehatan dan juga kecantikan. Rasanya yang manis juga membuat madu ini banyak disukai berbagai kalangan. Jika Anda ingin segera sembuh dari sariawan maka Anda bisa menggunakan madu. Madu memiliki antiradang dan juga antibakteri yang bagus untuk membantu menghilangkan sariawan Anda. Cara mengobati sariawan dengan madu, cukup oleskan madu pada bagian yang ditumbuhi sariawan. Untuk hasil yang maksimal Anda harus rutin melakukannya.

11. Berkumur Dengan Air Garam

Cara mengatasi sariawan dengan cara yang mudah adalah dengan menggunakan air garam. Anda cukup mencampurkan beberapa sendok garam kedalam air putih hangat kemudian aduk hingga garam larut. Gunakan air garam untuk berkumur secara rutin. Kandungan antiradang dan juga antibakteri dalam garam akan membantu menghambat sariawan Anda berkembang dan melebar. Selain membantu menghilangkan sariawan, garam ini mampu mencegah masalah mulut timbul.

12. Kelapa

Air dari buah kelapa yang sering dikonsumsi sebagai es yang segar ini ternyata membantu meredakan peradangan yang ada pada bagian luka akibat sariawan. Selain mampu membantu peradangan, air kelapa ini dapat merendahkan suhu panas tubuh yang pada beberapa kasus menjadi faktor yang menimbulkan munculnya sariawan.

13. Lidah Buaya

Cara menggunakan lidah buaya untuk mengobati sariawan Anda cukup mudah dan sederhana yaitu dengan mengoleskan getah atau daging lidah buaya pada bagian sariawan Anda. Anda bisa mengulanginya beberapa jam sekali agar sariawan Anda cepat sembuh.

Cukup sekian informasi seputar sariawan yaitu langkah pencegahan dan juga cara mengatasi sariawan yang terlanjur muncul dengan cara yang mudah. Jika Anda juga mengalami hal yang sama yaitu sakit karena sariawan, pilihlah salah satu cara di atas. Jika Anda menginginkan kesembuhan dengan cepat maka Anda harus rutin mengobatinya.

Leave A Reply

Your email address will not be published.