Blog Mengulas Informasi Kesehatan dan Kecantikan

14 Cara Menyembuhkan Vertigo Secara Total, Alami Dan Mujarab

cara menyembuhkan vertigoVertigo merupakan gangguan kesehatan yang ditandai dengan munculnya sensasi berputar hingga goncangan pada bagian kepala. Biasanya, penderita vertigo akan memerlukan waktu untuk beristirahat sejenak ketika gangguan tersebut muncul secara tiba-tiba. Penanganan yang terlambat pada vertigo ini juga bisa menyebabkan penderita merasakan sakit kepala hingga mual dan pingsan.

Ini Dia Cara Menyembuhkan Vertigo Yang Ampuh

Mengayasi vertigo pada umumnya hanya diperlukan waktu istirahat sejenak sambil membiarkan mata terpejam untuk sementara. Bagi penderita vertigo akut, penyembuhan dilakukan dengan mengonsumsi jenis obat tertentu yang memang telah diresepkan dokter khusus untuk penderita vertigo. Namun, pemberian obat tersebut juga akan berisiko bagi kesehatan anda jangka panjang, sehingga lebih baik bila anda melakukan penyembuhan vertigo ini dengan beberapa cara menyembuhkan vertigo dengan bahan alami. Apa saja bahan yang bisa digunakan? Berikut infonya untuk anda!

1. Madu dan Biji Ketumbar

cara menyembuhkan vertigo dengan madu dan biji ketumbar

Untuk mengatasi vertigo, anda bisa memanfaatkan madu murni yang telah dipadukan dengan biji ketumbar. Cara mengobati vertigo dengan langkah ini adalah merebus satu sendok makan biji ketumbar dengan 1 liter air. Setelah mendidih dan air tinggal setengahnya, tunggu hingga hangat dan tambahkan satu sendok makan madu alami. Minum larutan ini setiap malam menjelang tidur sebagai langkah awal terapi penyakit vertigo yang anda alami.

2. Strawberry dan Yoghurt

Bagi penderita vertigo, akan sangat baik bila mengonsumsi jenis makanan dengan kandungan vitamin B kompleks sebagai sumber energi. Nah, anda bisa memanfaatkan buah strawberry dengan yoghurt sebagai camilan segar saat siang hari yang ternyata efektif mencegah serangan vertigo.

3. Teh Jahe

Teh dan jahe merupakan kombinasi yang tepat bagi anda penderita vertigo. Untuk menetralkan kembali sirkulasi darah serta memperbaiki kondisi tubuh yang pening dan lemas karena vertigo, sebaiknya minum ramuan teh yang telah dicampur dengan jahe dalam kondisi hangat setiap malam setelah anda mengalami vertigo.

Sediakan satu gelas teh hangat yang dicampur dengan 2 cm jahe. Untuk ramuan ini disarankan anda menggunakan gula sebagai pemanis agar bisa memperbaiki kalori tubuh dan memberikan energi bagi tubuh. Ramuan ini aman untuk diminum setiap hari saat anda mengalami vertigo.

4. Lemon

cara menyembuhkan vertigo dengan lemon

Lemon mengandung vitamin C alami yang ternyata sangat efektif menghilangkan pusing dan mual, termasuk penyakit vertigo. Larutkan dua sendok makan perasan lemon dengan satu gelas air hangat. Boleh ditambahkan madu sebagai pemanis dan minum selagi hangat untuk memperbaiki kondisi tubuh yang lemas dan pening di kepala.

5. Susu dan Almond

Susu dan almond merupakan campuran terbaik bagi anda yang ingin menyembuhkan vertigo secara perlahan. Susu dan almond diperkaya protein serta mineral alami yang berfungsi untuk menutrisi tubuh dan memperbaiki sistem imun agar serangan vertigo bisa ditangani meski datang secara mendadak.

Siapkan satu gelas susu dan satu sendok makan kacang almond yang telah disangrai. Haluskan kacang almond dan masukkan ke dalam susu tersebut (blender jadi satu). Minum dua hari sekali untuk menjaga daya tahan tubuh termasuk menghindari risiko sakit kepala.

6. Konsumsi Makanan Pedas

cara menyembuhkan vertigo dengan mengkonsumsi makanan pedas

Makanan pedas yang mengandung cabe ternyata merupakan menu ampuh untuk memperbaiki sirkulasi darah yang terhambat dan menjadi penyebab vertigo. Bila kebetulan anda penggila makanan pedas, cara ini bisa diterapkan sebagai langkah alami menyembuhkan penyakit vertigo. Dengan catatan, tidak berlebihan dalam mengonsumsi cabe karena akan berpengaruh pada lambung anda.

7. Aroma Bunga Melati

Bunga melati memang banyak digunakan sebagai penetralisir aroma tidak sedap atau sebagai penambah kenikmatan dauh teh saat diseduh. Aroma bunga melati juga bisa menyembuhkan vertigo yang tiba-tiba menyerang kepala. Cukup ambil sebagian bunga melati dan robek sedikit untuk mengeluarkan aromanya. Hirup dalam-dalam aroma melati untuk mengembalikan kondisi sakit kepala atau vertigo yang dialami.

8. Cocor Bebek

Jika di tempat anda tersedia daun cocor bebek, maka anda pun bisa menggunakan cocor bebek ini sebagai bahan penghilang vertigo. Cocor bebek mengandung flavonoid yang berfungsi untuk mengurangi virus pada telinga bagian dalam. Perlu diketahui, penyakit pada telinga bagian dalam ini juga menjadi faktor pemicu serangan vertigo. Haluskan beberapa lembar daun cocor bebek, kemudian campur dengan minyak kelapa atau air garam. Oleskan pada bagian kening atau pelipis untuk mengurangi rasa pening di kepala.

9. Seledri

cara menyembuh vertigo dengan seledri

Selain daun Cocor Bebek, Seledri juga berkhasiat alami untuk menghilangkan mual, sensasi berputar serta nyeri di kepala yang disebabkan vertigo. Cara mengatasi vertigo dengan seledri hanya dilakukan dengan mengonsumsi seledri dalam keadaan mentah secara rutin. Cara ini efektif mengurangi risiko penyakit vertigo karena kandungan flavonoid alami pada seledri yang kadarnya cukup tinggi.

10. Daun Sambiloto

Sambiloto termasuk jenis daun yang selalu dimanfaatkan untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Sambiloto diperkaya flavonoid sebagai antioksidan alami yang memang bermanfaat menyembuhkan penyakit kanker, kolesterol, hingga vertigo. Rebus daun sambiloto dengan beberapa gelas air sampai mendidih. Setelah itu, minum ramuan tersebut setiap menjelang tidur.

11. Minyak Wijen dan Kapulaga

Campuran minyak wijen dengan bubuk kapulaga sangat efektif untuk menghangatkan bagian leher dan kepala ketika anda terserang vertigo akut. Sediakan dua sendok makan minyak wijen dan satu sendok teh bubuk kapulaga murni. Setelah campuran tersebut merata, oleskan pada bagian kening, pelipis atau leher dan hirup aromanya untuk penyembuhan vertigo anda.

12. Pegagan

Khasiat daun pegagan juga efektif untuk mengobati berbagai macam penyakit termasuk vertigo. Daun pegagan diperkaya anti bakteri, anti radang serta anti infeksi yang berfungsi mengurangi risiko infeksi telinga bagian dalam sebagai penyebab rutin vertigo. Rebus daun pegagan dan minumlah airnya secara rutin sebagai langkah menyembuhkan vertigo dengan cepat.

13. Mengkudu

Buah mengkudu mungkin membuat banyak orang enggan untuk menyentuhnya. Pasalnya, buah mengkudu memiliki aroma yang menyengat dan cenderung tidak sedap. Namun, khasiat buah mengkudu untuk berbagai penyakit sudah dibuktikan sejak dulu, termasuk untuk menyembuhkan vertigo.

Buat jus mengkudu dari satu butir buah mengkudu matang dengan satu gelas air hangat. Setelah diblender, tambahkan satu sendok makan madu dan satu sendok makan jeruk nipis sebagai penetral aroma mengkudu. Minum ramuan tersebut sampai habis untuk menyembuhkan vertigo secara alami.

14. Bayam

Sayur bayam ternyata efektif sebagai bahan terapi untuk penyembuhan penyakit vertigo. Bayam, terutama jenis bayam merah diperkaya dengan zat besi, vitamin B6 yang sangat dibutuhkan bagi penderita vertigo. Cobalah konsumsi bayam dengan rutin setiap dua hari sekali untuk menyembuhkan vertigo lebih cepat.

Tidak hanya bisa disembuhkan dengan cara menyembuhkan vertigo saja, beberapa penyebab vertigo juga sebaiknya dihindari. Beberapa faktor yang berisiko meningkatkan serangan vertigo antara lain seperti mengamati komputer terlalu lama, berada di tempat yang sesak, atau mengurangi konsumsi kafein.

Lakukan cara menyembuhkan vertigo dengan memanfaatkan bahan alami diatas sebelum anda memutuskan untuk berobat ke dokter. Semoga langkah diatas bisa membantu penanganan vertigo dengan aman dan cepat.

Leave A Reply

Your email address will not be published.